התעמלות לגיל המבוגר
אז למה חשוב לבצע פעילות גופנית בגיל המבוגר?
איך בדיוק עושים זאת נכון ובטוח?
איך התעמלות בגיל המבוגר יכולה לשפר את חיינו?
תוכלו לעקוב אחרי באתר, בפייסבוק ולקבל את כל המידע הנחוץ לכם.
משפרת
את איכות חיינו
שומרת
על בריאותנו
מחזקת
את גופינו
תואר ראשון במדעי החינוך הגופני
מכללת וינגייט - התמחות בגיל המבוגר
תואר שני בגרונטולוגיה
מדעי הזקנה - התמחות בטיפול
מעבירה אימונים והרצאות
אישיים, זוגיים וקבוצתיים בסטודיו ביתי
ובבית הלקוח ודרך ה- ZOOM.
האימונים מותאמים למצב הגופני והבריאותי
ויכולים לשפר באופן משמעותי מגוון תחומים:
קואורדינציה
סיבולת לב וריאה
שיווי משקל
גמישות
כוח
מצב רוח
אימונים
מעבירה אימונים:
אישיים וזוגיים דרך אפליקציית הזום
